ターンオーバーで背中ニキビは絶対治る | おすすめの促進法を公開

背中ニキビを治すなら、ターンオーバーを促進することが最優先！

この記事では、「背中ニキビを治せる、ターンオーバーの効果的な促進法」をわかりやすくお伝えします。

ニキビなどの肌荒れの話題になると、必ずといっていいほど登場するのが『ターンオーバー』という言葉。

ターンオーバーは「肌の新陳代謝」と言われていて、肌細胞を新しいものと交換する働きをもちます。

今回は、ターンオーバーと背中ニキビに関連する内容をわかりやすく解説しますよー！

この記事を読めば、「背中ニキビとターンオーバーの深い関係性」「ターンオーバーが乱れると背中ニキビができる理由」「ターンオーバーを促進する1ばん効果的な方法」がわかりますよ♪

それでは早速、「背中ニキビとターンオーバーの深い関係性」から見ていきましょう。

背中ニキビとターンオーバーの深すぎる関係性

冒頭でもお話ししましたが、ターンオーバーとは、肌細胞を新しいものに交換する働きのことを指します。

ターンオーバーが正常に働いていると、一定の周期で、肌の表面にある古くなった細胞がはがれ落ち、新しい細胞と交換されます。肌細胞の生まれかわりですね。

引用元：肌のターンオーバーの仕組みと乱れの原因。正しい周期で行われてる？│女性の美学

このターンオーバーが正常に働きつづけることで、背中ニキビのある肌が少しずつ剥がされていき、新しいきれいな肌と交換されて、最終的に背中ニキビがなくなります。

つまり、背中ニキビを治すには、「ターンオーバーを促進する」ことが非常に重要なんです！

現在背中ニキビに悩んでいる女性、または、背中ニキビが長期間なおらないという女性は、「ターンオーバーが乱れている可能性が高い」です！

ターンオーバーが乱れると、肌細胞を交換する周期がおくれて、古い肌細胞がいつまでも残ってしまいます。

つまり、古い肌細胞が新しい肌細胞に交換するはたらきが正常に作用せず、背中ニキビがきちんと治らなくなるんです！

また、ターンオーバーが乱れることで、「背中ニキビの発生を招く」という悪影響が生じます！

肌内部の水分量がへり、毛穴に皮脂がつまりやすくなって、毛穴の内部で炎症が起こるからですね。

ターンオーバーが乱れることによる悪影響がわかったところで、続いては、「ターンオーバーが乱れる原因」についてお話しします。

ずばり、ターンオーバーが乱れる原因は「悪い生活スタイル」にありました！

➊睡眠不足
➋偏った食事
➌運動不足
➍便秘
➎ストレスが溜まる

睡眠不足やストレスなど、どれも「お肌に悪い」事柄ばかりですよね。これらの悪い生活スタイルが、ターンオーバーの乱れに繋がるんです。

なので、ターンオーバーを改善して背中ニキビを治すために、まずは「生活スタイルを正す」ことから始めましょう！

生活スタイルを改善して、次の項目でお話しする「ターンオーバーを促進する最も効果的な方法」を行えば、あなたの背中ニキビがばっちり治りますよ♪

ターンオーバーを促進する最も効果的な方法、それは『保湿』です！

背中を保湿すれば、ターンオーバーが促進されて、肌が健康な状態になり、背中ニキビが治るんですよ！

なので、いま現在背中ニキビに悩んでいる女性は、生活スタイルを改善するのと同時に、背中を保湿しましょう。

背中を保湿する方法として、まっさきに思い浮かぶのが「保湿クリーム」だと思います。

保湿クリームには、保湿成分が豊富に含まれていますし、背中を保湿してターンオーバーを促進するのに良いです。

ですが、背中ニキビを治す目的で保湿するのなら、保湿クリーム以上に適したアイテムを使うことを管理人はおすすめします。

「背中ニキビ用保湿クリーム」です！

背中ニキビ用保湿クリームとは、その名前のとおり、「背中ニキビのケアを目的に作られた保湿クリーム」のこと。

そのため、保湿成分はもちろんのこと、通常の保湿クリーム以上に背中ニキビにきく成分がたっぷり含まれているんですよ！

背中ニキビ用保湿クリームがおすすめって言うけど、商品の数が多すぎて、どの背中ニキビ用保湿クリームを使えばいいのかわからないよ…

いま現在背中ニキビ用保湿クリームの種類は、数おおくあります。そのため、どの商品を使えばいいのか分からないという人も多いと思います。

そんな女性に向けて、この記事では、背中ニキビ用保湿クリームのなかでも実績のある、こちらの商品3つ（ルフィーナ、ジッテプラス、パルクレールジェル）の即効性や価格などを比べてみました！

3つの背中ニキビ用保湿クリームのなかで、「どれが1ばん背中ニキビのケアの即効性に優れているか」「どれが1ばん安い価格で購入できるか」を比べてみました！