2020/06/11 追記
渡部さんが多目的トイレで多目的なことして炎上中っぽいですね。
こんにちは！
前回は『佐々木希の身長は168センチ！でも実はサバ読みしてる？』で、佐々木希さんの身長を書きました。
そこで今回は、『佐々木希』さんの『体重』について記事にしますね！
トップモデルとして活躍しているだけあって、佐々木希さんのスタイルは抜群です。
モデルの中でもトップクラスだと思います。
そのトップクラスの体重、気になりますよね♪
この記事を読めば、佐々木希さんの体重がわかるやもしれませんよ！
それではまず、彼女の簡単なプロフィールからご覧ください。
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佐々木希の簡単なプロフィール
佐々木 希（ささき のぞみ）
本名 ⇒ 渡部 希（わたべ のぞみ）
夫 ⇒ アンジャッシュ渡部建
生年月日 ⇒ 1988年2月8日
年齢 ⇒ 29歳（2017/12/24時点）
出身地 ⇒ 秋田県秋田市
血液型 ⇒ AB型
職業 ⇒ 女優、歌手、ファッションモデル、タレント
活動期間 ⇒ 2006年
事務所 ⇒ トップコート
＼ 佐々木希さんの『身長』の情報はこちら ／
体重の公式情報をしらべてみた！
ではでは、佐々木希さんの体重について見ていきましょう。
佐々木希さんは、公式で体重を明かしているんでしょうか？？
佐々木希さんは、ファッションモデルですからね。
モデルさんなら、スタイルの良さをアピールするために、体重を公表することってあると思います。
実際に調べてみたところ・・・残念なお知らせがあります。
佐々木希さんの体重は、非公開とのことでした!!
うーん、そうですか。非公開ですか。
モデルさんならワンチャンあるかな？って思ったんですけど・・・残念でした（笑）
関連記事【2020年版】佐々木希が愛用中のコスメ・美容アイテム4品を公開
佐々木希の身長の平均体重はいくつ？
体重はわかりませんでしたが、まだ諦めません！
題して、『佐々木希さんの身長から、だいたいの体重を割り出そう』作戦です!!
佐々木希さんの身長は168センチです。
168センチの、「平均体重・理想体重・美容体重・モデル体重」がわかれば、佐々木希さんの体重は大体これくらいだろうと、見立てができるってわけですね♪
4つの体重値は、ネットに情報がありました。
以下のとおりです。どうぞ！
⇒ 平均体重：62.1キロ
⇒ 理想体重：59.3キロ
⇒ 美容体重：56.4キロ
⇒ モデル体重：53.6キロ
なるほどー。平均体重は、だいたい身長から100センチ引いた値なんですね♪
でも、佐々木希さんはモデルです。
平均体重より、モデル体重のほうが近そうな印象です！
佐々木希の体重を見立ててみた！
168センチの「平均体重・理想体重・美容体重・モデル体重」が判明したところで、次の話題です。
僕なりに、佐々木希さんの体重を見立ててみました！
僕は、佐々木希さんは平均体重（62.1キロ）より、モデル体重（53.6キロ）のほうが近いと考えています。
プロのモデルさんですし、なにより見た目からしてスリムです。
モデル体重より軽いかもしれません。
なので僕は、佐々木希さんの体重を『50キロ前後』と推測します!!
50～52キロ、もしかしたら、48～49キロあるかもしれないですね♪
ネットでは「45キロ前後」と推測してる人が多い
僕は、佐々木希さんを「50キロ前後」と推測しました。
ですが、どうやらネット上では「45キロ前後」という見立てが多いみたいです！
45キロというと、モデル体重より8キロも軽い数値です。
それくらい、佐々木希さんはスレンダーで、スタイル抜群だと判断したわけですね♪
まぁ確かに『桐谷美玲』さんなんかは、身長164センチあるのに、いちじき「体重が40キロ代を割っていた」なんて時がありましたからね・・・。
さすがにそれくらい軽すぎると、一種の病気のように感じちゃいますが、佐々木希さんが40キロ代あっても不思議ではありません！
僕は「50キロ前後」。
ネット上は「45キロ前後」。
ぜひ参考にしてみてください。
佐々木希が「太った」ってほんと？
じつは、佐々木希さんが「太った」という噂が流れているんです！
一部では、結婚が原因の「幸せ太り」とも言われていますが、実際のところどうなんでしょう？
調べてみたところ、どうやら佐々木希さんは、「3キロ太ってしまった」んですね!!
で、その気になる原因は「ラーメンの食べ過ぎ」でした。
佐々木希さんは、超がつくほどのラーメン好きで、一時期は週に5回も食べていたそうです。
そりゃそんなに食べてたら、太るのも当然ですよね。ｗｗ
ラーメンは炭水化物の鬼ですし、糖質も多く含まれていますから。
以下の文章は、『【エンタがビタミン♪】「3kg太った」佐々木希が挑戦した”勘違い”手料理ダイエット。』から引用したものです。
モデルの佐々木希がテレビ「メレンゲの気持」に出演した時のことだ。
「最近3kg太ったんです」と明かした彼女は、ダイエットも兼ねて手料理を始めたと言うのだが。（中略）
久本「スタイルとか維持するのに気をつけることはありますか？」
佐々木「あまり気にしないんですけど。最近、ラーメンが大好きで、週に前は5回くらい食べてたんですよ。
毎晩くらい食べてて、それで最近、3キロ太っちゃって・・。
それで、最近はラーメンを我慢して夜は野菜中心のものを食べてるんです」
結果として3キロ太ってしまった佐々木希さんですが、ダイエットをして、今では元のスタイルに戻っています！
次の項目では、佐々木希さんが実践したダイエット方法を見てみましょう。
佐々木希のダイエット法を大公開！
こちらでは、実際に佐々木希さんが行なった「ダイエット法」を紹介しちゃいます。
佐々木希さんは痩せるために、以下のような方法を実践しました。
1つずつ、わかるようにお話ししますね♪
低カロリーのきゅうりを食べる
佐々木希さんは、「きゅうりダイエット」という方法を実践していました！
きゅうりダイエットとは、その名のとおり、きゅうりを食べるダイエットのこと。
「低カロリー」のきゅうりを食べて、おなかを満たすというわけですね♪
また、きゅうりには「脂肪分解酵素」がふくまれていて、脂肪の分解・代謝機能をアップさせてくれます！
そういう意味でも、きゅうりはダイエットにぴったりの食材ですね。
わかめを食べておなかを満たす
佐々木希さんは、ダイエットのために「わかめ」を食べるようにしています！
わかめは、きゅうりと同様に低カロリーで、栄養がたっぷり含まれています。
主に「水溶性食物繊維」と「ミネラル」ですね♪
なので、ふだん食べているお肉の代わりに、わかめを食べれば、痩せられる上に栄養が摂れる、まさに一石二鳥です！
お手軽なので、ダイエットを考えている方は、ぜひ1度チャレンジしてみてはいかがでしょう？
夜は炭水化物を控える
また、佐々木希さんは、夜は「炭水化物」を控えるようにしています！
炭水化物って、けっこう糖質が入っているんで、太りやすいんですよね・・・。
その炭水化物を夜だけ抜くだけでも、痩せやすいカラダに生まれ変わることができます♪
また、「効果を早い段階から感じやすい」というのも、炭水化物ダイエットのメリットです！
炭水化物ダイエットは、「できるだけ早く痩せたい」という方におすすめですね。
週に2回のジム通い
情報によると、佐々木希さんは週に2回ペースで、ジムに通って汗を流しています！
ジムは、運動するための設備が十分なくらい備わっていますからね。
「お金をかけてでも痩せたい！ という方に、ぴったりです。
ちなみに佐々木希さん、筋トレを始めた頃は、筋肉痛がすごかったそうですよ！
筋肉痛って、箇所によっては、日常生活を送ることすら難しくなりますからね（笑）
僕は筋肉痛になったときは、あまりに痛くて、うまく歩けませんでした。ｗ
―― 最近、炭水化物を控えてると聞きましたが、けっこう気を使ってるんですか？
「とっても気を使ってます! 週2回ほどジムにも通っています。筋肉痛がひどいですが、少しずつ体重が落ちてきました。ラクなダイエットなんて無いですよね～。ツライです! !（笑）」
腹筋を毎日60回する
そのほかにも、佐々木希さんは「腹筋を毎日60回する」という方法で、ダイエットを行なっています！
ジムを通いながら、腹筋も毎日。
佐々木希さんは、ストイックな女性なんですね♪
ちなみに、佐々木希曰く「毎日するのは大変だけど、続けていくうちに、大変という気持ちがだんだん小さくなっていった」そうですよ！
なにかを変えるために、”新しい習慣を付ける”って効果的ですよね。
最後にこの記事のまとめ
最後に、今回書いた記事のまとめを見ておわりましょう。
『佐々木希さんの体重』
⇒ ① 残念ながら非公開だった
⇒ ② 僕の推測は「50キロ前後」
⇒ ③ ネット上の推測は「45キロ前後」
『佐々木希さんのダイエット法』
⇒ ① きゅうりダイエット
⇒ ② 積極的に「わかめ」を食べる
⇒ ③ 夜は炭水化物をぬく
⇒ ④ 週に2回ジムに通う
⇒ ⑤ 腹筋を毎日60回する
それでは今回はこの辺で。
以上、『佐々木希の体重が軽すぎ？実践中のダイエット法を大公開します！』でした。
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