佐々木希の体重が軽すぎ？実践中のダイエット法を大公開します！

2020/06/11 追記

渡部さんが多目的トイレで多目的なことして炎上中っぽいですね。

こんにちは！

前回は『佐々木希の身長は168センチ！でも実はサバ読みしてる？』で、佐々木希さんの身長を書きました。

そこで今回は、『佐々木希』さんの『体重』について記事にしますね！

トップモデルとして活躍しているだけあって、佐々木希さんのスタイルは抜群です。

モデルの中でもトップクラスだと思います。

そのトップクラスの体重、気になりますよね♪

この記事を読めば、佐々木希さんの体重がわかるやもしれませんよ！

それではまず、彼女の簡単なプロフィールからご覧ください。

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佐々木希の簡単なプロフィール

出典：https://www.instagram.com

佐々木希（ささきのぞみ）
本名 ⇒ 渡部希（わたべのぞみ）
夫 ⇒ アンジャッシュ渡部建
生年月日 ⇒ 1988年2月8日
年齢 ⇒ 29歳（2017/12/24時点）
出身地 ⇒ 秋田県秋田市
血液型 ⇒ AB型
職業 ⇒ 女優、歌手、ファッションモデル、タレント
活動期間 ⇒ 2006年
事務所 ⇒ トップコート

＼佐々木希さんの『身長』の情報はこちら／

・佐々木希の身長は168センチ！でも実はサバ読みしてる？

体重の公式情報をしらべてみた！

ではでは、佐々木希さんの体重について見ていきましょう。

佐々木希さんは、公式で体重を明かしているんでしょうか？？

佐々木希さんは、ファッションモデルですからね。

モデルさんなら、スタイルの良さをアピールするために、体重を公表することってあると思います。

実際に調べてみたところ・・・残念なお知らせがあります。

佐々木希さんの体重は、非公開とのことでした!!

うーん、そうですか。非公開ですか。

モデルさんならワンチャンあるかな？って思ったんですけど・・・残念でした（笑）

関連記事【2020年版】佐々木希が愛用中のコスメ・美容アイテム4品を公開

【2020年版】佐々木希が愛用中のコスメ・美容アイテム4品を公開

佐々木希の身長の平均体重はいくつ？

出典：https://www.instagram.com

体重はわかりませんでしたが、まだ諦めません！

題して、『佐々木希さんの身長から、だいたいの体重を割り出そう』作戦です!!

佐々木希さんの身長は168センチです。

168センチの、「平均体重・理想体重・美容体重・モデル体重」がわかれば、佐々木希さんの体重は大体これくらいだろうと、見立てができるってわけですね♪

4つの体重値は、ネットに情報がありました。

以下のとおりです。どうぞ！

⇒ 平均体重：62.1キロ

⇒ 理想体重：59.3キロ

⇒ 美容体重：56.4キロ

⇒ モデル体重：53.6キロ

なるほどー。平均体重は、だいたい身長から100センチ引いた値なんですね♪

でも、佐々木希さんはモデルです。

平均体重より、モデル体重のほうが近そうな印象です！

佐々木希の体重を見立ててみた！

168センチの「平均体重・理想体重・美容体重・モデル体重」が判明したところで、次の話題です。

僕なりに、佐々木希さんの体重を見立ててみました！

僕は、佐々木希さんは平均体重（62.1キロ）より、モデル体重（53.6キロ）のほうが近いと考えています。

プロのモデルさんですし、なにより見た目からしてスリムです。

モデル体重より軽いかもしれません。

なので僕は、佐々木希さんの体重を『50キロ前後』と推測します!!

50～52キロ、もしかしたら、48～49キロあるかもしれないですね♪

ネットでは「45キロ前後」と推測してる人が多い

出典：https://www.instagram.com

僕は、佐々木希さんを「50キロ前後」と推測しました。

ですが、どうやらネット上では「45キロ前後」という見立てが多いみたいです！

45キロというと、モデル体重より8キロも軽い数値です。

それくらい、佐々木希さんはスレンダーで、スタイル抜群だと判断したわけですね♪

まぁ確かに『桐谷美玲』さんなんかは、身長164センチあるのに、いちじき「体重が40キロ代を割っていた」なんて時がありましたからね・・・。

さすがにそれくらい軽すぎると、一種の病気のように感じちゃいますが、佐々木希さんが40キロ代あっても不思議ではありません！

僕は「50キロ前後」。

ネット上は「45キロ前後」。

ぜひ参考にしてみてください。

佐々木希が「太った」ってほんと？

出典：https://www.instagram.com

じつは、佐々木希さんが「太った」という噂が流れているんです！

一部では、結婚が原因の「幸せ太り」とも言われていますが、実際のところどうなんでしょう？

調べてみたところ、どうやら佐々木希さんは、「3キロ太ってしまった」んですね!!

で、その気になる原因は「ラーメンの食べ過ぎ」でした。

佐々木希さんは、超がつくほどのラーメン好きで、一時期は週に5回も食べていたそうです。

そりゃそんなに食べてたら、太るのも当然ですよね。ｗｗ

ラーメンは炭水化物の鬼ですし、糖質も多く含まれていますから。

以下の文章は、『【エンタがビタミン♪】「3kg太った」佐々木希が挑戦した”勘違い”手料理ダイエット。』から引用したものです。

モデルの佐々木希がテレビ「メレンゲの気持」に出演した時のことだ。
「最近3kg太ったんです」と明かした彼女は、ダイエットも兼ねて手料理を始めたと言うのだが。

（中略）

久本「スタイルとか維持するのに気をつけることはありますか？」
佐々木「あまり気にしないんですけど。最近、ラーメンが大好きで、週に前は5回くらい食べてたんですよ。
毎晩くらい食べてて、それで最近、3キロ太っちゃって・・。
それで、最近はラーメンを我慢して夜は野菜中心のものを食べてるんです」

結果として3キロ太ってしまった佐々木希さんですが、ダイエットをして、今では元のスタイルに戻っています！

次の項目では、佐々木希さんが実践したダイエット方法を見てみましょう。

佐々木希のダイエット法を大公開！

こちらでは、実際に佐々木希さんが行なった「ダイエット法」を紹介しちゃいます。

佐々木希さんは痩せるために、以下のような方法を実践しました。

1つずつ、わかるようにお話ししますね♪

低カロリーのきゅうりを食べる

佐々木希さんは、「きゅうりダイエット」という方法を実践していました！

きゅうりダイエットとは、その名のとおり、きゅうりを食べるダイエットのこと。

「低カロリー」のきゅうりを食べて、おなかを満たすというわけですね♪

また、きゅうりには「脂肪分解酵素」がふくまれていて、脂肪の分解・代謝機能をアップさせてくれます！

そういう意味でも、きゅうりはダイエットにぴったりの食材ですね。

わかめを食べておなかを満たす

佐々木希さんは、ダイエットのために「わかめ」を食べるようにしています！

わかめは、きゅうりと同様に低カロリーで、栄養がたっぷり含まれています。

主に「水溶性食物繊維」と「ミネラル」ですね♪

なので、ふだん食べているお肉の代わりに、わかめを食べれば、痩せられる上に栄養が摂れる、まさに一石二鳥です！

お手軽なので、ダイエットを考えている方は、ぜひ1度チャレンジしてみてはいかがでしょう？

夜は炭水化物を控える

また、佐々木希さんは、夜は「炭水化物」を控えるようにしています！

炭水化物って、けっこう糖質が入っているんで、太りやすいんですよね・・・。

その炭水化物を夜だけ抜くだけでも、痩せやすいカラダに生まれ変わることができます♪

また、「効果を早い段階から感じやすい」というのも、炭水化物ダイエットのメリットです！

炭水化物ダイエットは、「できるだけ早く痩せたい」という方におすすめですね。

週に2回のジム通い

情報によると、佐々木希さんは週に2回ペースで、ジムに通って汗を流しています！

ジムは、運動するための設備が十分なくらい備わっていますからね。

「お金をかけてでも痩せたい！ という方に、ぴったりです。

ちなみに佐々木希さん、筋トレを始めた頃は、筋肉痛がすごかったそうですよ！

筋肉痛って、箇所によっては、日常生活を送ることすら難しくなりますからね（笑）

僕は筋肉痛になったときは、あまりに痛くて、うまく歩けませんでした。ｗ

―― 最近、炭水化物を控えてると聞きましたが、けっこう気を使ってるんですか？
「とっても気を使ってます! 週2回ほどジムにも通っています。筋肉痛がひどいですが、少しずつ体重が落ちてきました。ラクなダイエットなんて無いですよね～。ツライです! !（笑）」

『佐々木希「週2回ジムに通っています。そして、毎日腹筋 60回してます（笑）」』より引用